高麗人参サプリを選ぶ時にはどんな点に注意すれば良いでしょうか?

高麗人参サプリを選ぶ際にはまずできるだけ品質が高いものを選ぶことが最優先のテーマとなります。以前国民生活センターが高麗人参を使用した健康食品に対する調査を行ったところ、製品によって品質にかなりバラつきがあるとの発表がされました。つまり高麗人参サプリなら何でもよいというわけではなく、効果が期待できる品質の高いものを選ぶ必要があるのです。

高麗人参サプリを選ぶ時のポイントの1つ目は産地

更年期サプリ高麗人参

この品質を確認する際の注意点としてはまず産地選びが挙げられます。もっとも高品質とされているのは韓国産、国産も増えていますが栄養価の面でやや劣るとされています。それから注意したいのが海外産。じつは高麗人参とはまったく異なるハーブを「アメリカ人参」「シベリア人参」と銘打って似たようなイメージで売っている製品があります。これらの製品に惑わされないようにしましょう。製品選びの際にはかならず産地を確認すること、産地を明確に表記しているものを選ぶこと。これが大前提となります。現在もっとも高品質とされているのが韓国のブンギと呼ばれる産地で採取されたものです。

 

それから種類。加工方法や栽培年数によっても品質に違いが見られます。もっとも高品質とされているのは6年根の紅参。サプリメントには高麗人参の根が使用されていますが、栽培年数が長いほど含まれる栄養価が高くなり、6年目がピークとなります。市場には6年根と4年根が多く出回っているため、品質にこだわる場合には6年根を意識して選ぶようにしましょう。紅参は高麗人参を蒸した後で乾燥させたもので、ジンセノイドをはじめとした有効成分が失われずに多く残っているのが特徴です。

高麗人参サプリを選ぶ際は品質だけでなく経済面も考慮する

こうしたポイントを踏まえたうえで製品を選んでいけば質の高い高麗人参サプリを見つけることができるでしょう。高級品を選べればそれに越したことはありませんが、サプリメントは継続的な摂取が重要になるだけに無理なく買い続けられる価格帯のなかからできるだけ質の高いものを選んでいくことも大事なポイントとなりそうです。

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