更年期と高麗人参にはどのような関係があるのでしょうか?

更年期になるとさまざまな症状が現われます。いわゆる更年期障害ですが、心身両面に影響が現れるのが特徴で、個人差こそあるものの大半の女性が50歳前後の閉経期に見舞われることになります。なかなか症状を改善する方法がなく辛い時期を過ごさなければならないことも多い更年期ですが、その対策に高麗人参が役立ちます。

更年期の症状はエストロゲンの減少が原因

高麗人参

更年期障害の根本の原因は女性ホルモンの乱れです。閉経期が近づくに伴い卵巣機能が低下し、エストロゲンの分泌量が減少します。このエストロゲンには心身両面の健康を維持する働きがあるため、減少によってさまざまな影響が生じるのです。また、もうひとつの女性ホルモンのプロゲステロンとのバランスが崩れてしまうのも厄介な点です。

 

とくに大きいのが自律神経の乱れ。女性ホルモンは自律神経をコントロールする働きもあるため、そのバランスが乱れることで自律神経も変調をきたしやすくなります。交感神経と副交感神経のバランスが崩れることでイライラや不安感に晒されたり、逆に無気力、倦怠感に悩まされるようになるのです。それが不眠症による体調不良や頭痛、肩こりといった体への影響をもたらすこともあります。

高麗人参は更年期の自律神経の乱れを調節する効果がある

高麗人参にはそんな自律神経の乱れを調節する作用があるのです。その秘密がジンセノイドという主成分。サポニンの一種で高麗人参の数多くの効能をもたらす成分でもあるのですが、これには自律神経をコントロールする作用もあります。ジンセノイドには神経を興奮させるジオール系と元気にさせるトリオール系の2種類があるのですが、高麗人参にはそのどちらも備わっています。ですから交感神経が優位になっている時には副交感神経を活性化させ、副交感神経が優位になっている時には交感神経を優位にすることができるわけです。

 

更年期障害が悪化すると自律神経失調症に発展してしまうケースもあります。その予防としても高麗人参は役立ってくれるでしょう。疲労感や食欲不振などの問題も抱えやすい時期だけに滋養強壮目的としてもお勧めです。

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