頭がぼーっとのぼせたり、寒気が止まらないことが・・・35歳

1.あなたがプレ更年期かもと感じた症状を具体的に教えて下さい

プレ更年期体験談

頭がぼーっとのぼせたり、寒気が止まらないことが続いたとき。

 

2.あなたが普段ストレスを感じる時はどういう時ですか

仕事中や、仕事のことを考えているときに強く感じます。

 

3.あなたの普段の生活スタイルを教えて下さい

朝5時半ごろ起床し、自身のお弁当や配偶者のコーヒーをつくり、朝食後出勤します。18時頃まで勤務し、残業がなければそのまま帰宅し、夕飯を作ります。夕飯は配偶者の帰宅時間によって左右されますが、20〜21時ころが多いです。その後22時ころ入浴し、23時30分頃には就寝します。

 

4.あなたが美容や健康で気をつけていることは何ですか

ノンシリコンの化粧品、シャンプー・リンス、ボディーソープを使うことです。以前は将来のために控えるようにしていましたが、数年ぶりにシリコン入りの化粧水を使ったとき、肌が荒れました。

 

5.使っている(使ったことのある)サプリメントや健康食品があればその商品名と使っている理由を教えて下さい

葉酸は毎日とるようにしています。疲れや肌荒れがあるときは、ビタミンB系のサプリメントを摂取します。

 

6.これから使ってみたいサプリメントや健康食品があればその商品名とその理由を教えて下さい

体の巡りをよくする漢方薬を試したいと思っています。

 

7.今後、更年期対策としてどんなことを行っていきたいですか

とにかく冷えを直したいです。冷えたビールは大好物ですが、なるべく常温で飲んだり、氷がたっぷり入った飲み物は控えるようにしています。

更年期障害の予防と対策に使ってみたい人気のサプリ

「命の母」女性の更年期障害に特化した商品なので・・・40歳

1.あなたがプレ更年期かもと感じた症状を具体的に教えて下さい

プレ更年期体験談

生理不順になった。(20代の頃から生理周期が乱れることはなかったので初めての経験)イライラしている時間が増えた。

 

2.あなたが普段ストレスを感じる時はどういう時ですか

仕事から帰って、家事や育児をしている時。

 

3.あなたの普段の生活スタイルを教えて下さい

フルタイムの仕事をしているので、朝は上の子のお弁当を作り、末っ子を保育園に送り出勤。帰宅後、家事育児(夕飯作り・洗濯・お風呂等)をほぼ毎日1人で行う。

 

4.あなたが美容や健康で気をつけていることは何ですか

食生活に気を使っている。常に栄養のバランスを考えている。

 

5.使っている(使ったことのある)サプリメントや健康食品があればその商品名と使っている理由を教えて下さい

私が今後使ってみたいのは「すっぽん小町」、「ハイチオールC」「ヘパリーゼ」
どれも美容や健康の事を考え、毎日の疲れを少しでも軽減するためにに愛用している。食品だけでは必要栄養素を全てまかなえないので、サプリメントで補っている。

 

6.これから使ってみたいサプリメントや健康食品があればその商品名とその理由を教えて下さい

「命の母」女性の更年期障害に特化した商品なので、効果が期待できそう。口コミサイトでも評価が良いので試してみたい。

 

7.今後、更年期対策としてどんなことを行っていきたいですか

適度な運動に挑戦してみたい。有酸素運動が良いと言われているのでウォーキングを日課にすることが目標。

 

更年期に使ってみたいサプリメント口コミ評価ランキング

更年期対策で使ってみたいサプリメント

高麗美人

更年期障害サプリ

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