加齢によるシワやたるみの原因とは?

加齢による肌トラブルの中でもとくに解消が難しいのがシワとたるみです。とくに40代後半以降になるとこれらのトラブルが目立つケースが多く、エイジングケアの最大のポイントとなります。ただ一度できてしまうと改善するのが難しい部分もあるだけに、まずは予防に努めることが大事です。そのためにも原因を正しく把握し、日ごろから適切な対策を心がけましょう。

更年期にしわができる原因は加齢による乾燥

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シワに関しては細かく小さなシワか、深く刻まれたシワかによって原因が異なります。細かいシワは「ちりめんジワ」などとも呼ばれ、肌の乾燥がおもな原因で生じます。表面が乾燥したことでカサカサの状態になり、細かなシワが広範囲に広がるようになるのです。目元や口もとなど乾燥しやすい部分にできやすいのが特徴です。対策としては保湿はもちろん、適度な油分を補い、紫外線による乾燥を防ぐといった方法も必要です

 

深く刻まれたシワの最大の原因は真皮層のコラーゲンとエラスチンの減少です。真皮層では線維状をしたこの2つの成分が網の目のように張り巡らされることで肌を支え、ハリを維持しています。しかし加齢による衰えや紫外線による破壊などの影響によって含有量が減少すると肌を支える力が弱くなり、表情を作ったときにシワができる部分に深いシワが刻まれるようになります。またこれは後述するたるみの大きな原因でもあります。対策では紫外線対策はもちろん、ビタミンC誘導体やレチノールといった体内でのコラーゲンの生成を促す対策が有効です

更年期のたるみの原因は表情筋の衰えも関係している

たるみの原因は先述した真皮層のコラーゲンとエラスチンの減少のほか、表情筋の衰えも大きな要因です。肌を支え、表情を形作るときに活躍する表情筋も加齢によって衰えていきます。その結果肌を支えることができずに重力の影響を受けてたるみが生じていくのです。頬の場合はたるみとほうれい線が両方進行することがあるのでとくに注意が必要です。対策としては表情筋トレーニングなど筋肉を鍛える方法が有効です。

 

こうした加齢によるシワとたるみの原因は年齢を重ねると誰にでも起こるものだけに日ごろどれだけカバーできる対策を行っていけるかどうかが予防・改善の重要な鍵となるでしょう。

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