年齢を重ねると白髪が増えるのはなぜ?

白髪は一般的に年齢を重ねると増えるといわれています。若白髪と呼ばれる20歳前後の段階で見られるケースもありますが、通常は35歳前後くらいから増加していきます。

 

この白髪の原因に関してはまだ十分なメカニズムが解明されていない面もあり、遺伝的な要素なども指摘されています。ただ老化が深く関わっていることは間違いないといわれています。

更年期の時期にメラノサイトも減少を始めるので白髪が増え始める

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通常髪の毛は生成される段階でメラニン色素によって染められます。シミの原因として知られるメラニン色素ですが、じつは髪の毛を正常な色に染める役割も担っているのです。このメラニン色素が正常に作られ、毛髪の生成に合わせて染めることができていれば問題ないのですが、老化によってその機能が低下することでうまく染められずに白髪が増えてしまうというのです。

 

美白対策を行っている方ならメラニン色素はメラノサイトと呼ばれる細胞で作られていることをご存知かと思いますが、この細胞も他の体内の細胞と同様、加齢とともに老化していきます。その結果として白髪が増えるというわけです

 

なお、美白化粧品はメラニン色素の生成をブロックすることでシミの予防する効果がありますが、その影響で毛髪を染めるメラニンまで減らしてしまうこともあります。エイジングケアをはじめる年齢と白髪が増え始める年齢は共通しているだけにで美白化粧品を使用している人は覚えておきたいところです。

更年期は毛髪サイクルも乱れてくるので白髪が増えやすくなる

さらに年齢を重ねると毛髪が生成されるメカニズムにも老化が進んでいきます。健康な毛髪が作られにくくなると薄毛の原因にもなりますが、メラニン色素の減少も含めた黒く健康な毛髪が作られるサイクルにも乱れが生じて白髪が増えやすくなると考えられています

 

このように、年齢を重ねると白髪が増える背景には細胞の老化が深く関与しています。それだけに毛髪へのケアだけでなく体の老化そのものを防ぐことも大事です。とくに紫外線は老化の原因となる活性酸素を増やしてしまう要因となるだけに頭皮への紫外線対策も重要な白髪対策の一環となるでしょう。ほかにもストレスや睡眠不足といった生活習慣の改善も老化対策・白髪対策としてうまく取り入れていきたいところです。

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