更年期サプリメントや薬の副作用はあるの?

更年期対策は運動や生活習慣、食生活の改善といった日々の生活の中で行っていくのが理想ですが、症状が重い場合にはなかなかそうした対策で十分な効果が得られるのは難しいものです。そんな時には更年期向けのサプリメントや薬が効果を発揮してくれます。即効性の高さも期待できるだけに魅力的な選択肢となるわけですが、あまり安易に利用すると副作用のリスクを抱えることになるので注意が必要です。

更年期に行うホルモン補充療法は副作用が生じる場合もある

更年期サプリ更年期薬副作用

副作用に関しては医療機関で行われるホルモン補充療法がもたらすものにまず注意が必要です。卵巣機能の低下によって減少したエストロゲンを直接補うことによって高い改善効果が期待できる方法ですが、直接補う分体への影響も大きく、場合によってはさまざまな副作用が生じることがあります。

 

よく見られるものでは乳房のハリや痛み、吐き気、下腹部のハリや違和感などが挙げられます。まずおりものの増加が見られることもあります。これらの副作用はそれほど大きな問題ではありませんが、不正出血が見られることもあるので注意が必要です。

 

また、ホルモン補充療法の副作用として以前から乳がんのリスク上昇が懸念材料として指摘されていましたが、現在では補充するホルモンの量の適切な調節などによってかなりリスクが軽減しています。またホルモン補充療法による乳がんのリスクに関しては薬の効果そのものよりも過去に乳腺の疾患の経験があるケースや遺伝的に乳がんのリスクを抱えている、初産が35歳以上だったといったその人の環境によって増加することが明らかになっています。そのため事前にこうしたリスクを確認したうえで治療を行えばそれほどリスクはないと言われています。

更年期サプリの副作用ではイソフラボンの過剰摂取に注意する

一方サプリメントの副作用に関してはイソフラボンの過剰摂取に注意が必要です。エストロゲンと似た働きを持つため、過剰に摂取するとやはりホルモン補充療法と同じような副作用が見られるのです。とくに注意したいのはイソフラボンの摂取量は一日75ミリグラム程度が目安。これは豆腐一丁、豆乳1パックなどで摂取することも可能なため、サプリメントと併せて摂取すると過剰になりやすい点です。いずれにしろ、適切な用量・用法で活用していく

更年期障害の予防と対策に使ってみたい人気のサプリ

更年期対策で使ってみたいサプリメント

高麗美人

更年期障害サプリ

サポニンは大豆の7.7倍!更年期の美容と健康に100万袋突破の大人気サプリ
3,024円・税込/定期コース2,721円・税込 30日間返金保証付
>>公式HPで詳しく見てみる!

キッコーマン からだ想い「基本のサプリ」

基本のサプリ

初めて選ぶならこれ!更年期に真っ先に試したい大豆イソフラボンの人気サプリ
5460円→2730円税込(定期コース初回価格)
>>公式HPで詳しく見てみる!

エクオール+ラクトビオン酸

更年期障害サプリ

女性ホルモンと似た働きをダイレクトに実感!サプリの効果を感じにくい人に
6480円税込→5832円税込(ラクラク毎月便)
>>公式HPで詳しく見てみる!

更年期サプリや薬の副作用はあるの?関連ページ

更年期の原因
更年期の症状がが起きる原因とは? 更年期の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期の年齢
更年期はいつ頃から始まるのでしょうか? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害の症状が重い人と軽い人の違い
更年期障害の症状が重い人と軽い人がいるのは何故?更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期の治療方法
更年期の治療方法にはどのようなものがあるでしょうか? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害の症状
更年期障害ではどのような症状が現れるのでしょうか? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害の診断
更年期障害の診断方法とは? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害の予防方法
更年期障害の予防方法にはどんなものがある? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害に効果的な食べ物
更年期障害に効果的な食べ物にはどんなものがあるでしょうか? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
若年性更年期障害とは
若年性更年期障害とはどのようなものでしょうか? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
男性の更年期障害
男性の更年期障害ってどういうもの? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期の終わり
更年期はいつ終わるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期とダイエット
更年期にダイエットを行っても痩せにくいのは何故でしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期と肌質の変化
更年期では肌にどのような影響が出てくるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害と遺伝
更年期は遺伝と関わりがあるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期と大人ニキビ
更年期と大人ニキビに関係はあるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害の検査
更年期障害かどうか調べる検査はあるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
白髪の原因
髪は何故白髪になるのでしょうか。 更年期の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
シワやたるみの原因
年齢を重ねるとシワやたるみができるのは何故でしょうか。 更年期の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
50代に必要な成分とは?
50代ではどんな成分を摂るのが効果的でしょうか。更年期の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期とホットフラッシュ
ホットフラッシュは発汗に突然見舞われる原因や上手な対策とはどのような物でしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期のイライラ
精神的に不安定になった場合にはどのような対策が有効でしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期の不眠
不眠になったらどのようにすればうまく寝られるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
骨粗鬆症になると歯周病にもなりやすい?
骨粗鬆症と歯周病に関係はあるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
抜け毛・薄毛対策
女性の抜け毛や薄毛はどのようにケアしたらいいでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期と漢方
更年期ではどのような漢方を利用するのがいいのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
目のかすみとドライアイ
ドライアイや目がかすんだ時の上手なケア方法とは? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
記憶力の低下
物忘れの進行を防ぐにはどうしたらいいでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期と寿命
初潮と更年期・寿命に関係はあるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期と家族
家族が更年期になった場合は、周りはどのように接したらいいのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。