更年期と大人ニキビは関係しているの?

更年期には肌トラブルも起こりやすくなりますが、そんなトラブルの中には肌の乾燥やハリの低下だけでなく大人ニキビも見られます。40〜50代で大人ニキビが見られるのは珍しいですが、更年期を機会にできてしまうケースも多いのです。

更年期にニキビができる原因は皮脂分泌量が増加するから

更年期サプリ更年期とニキビ

40〜50代ではニキビが少ない理由のひとつは皮脂の分泌量が減少することです。思春期ニキビのおもな原因となる皮脂は年齢を重ねるにつれて減少していきます。その結果皮脂が毛穴を詰まらせてニキビができにくくなる一方、皮膚表面の保湿やバリア機能を維持するための皮脂が不足して乾燥やシミ、シワといったトラブルが起こりやすくなるのです。

 

しかし更年期になると加齢とともに減少していた皮脂の分泌量が増加していきます。これは卵巣機能の低下ともに分泌量が減少していくエストロゲンと深く関わっているもので、プロゲステロンとの女性ホルモンのバランスが乱れることで皮脂の分泌量が増加するのです。

 

この点は更年期だけでなく月経周期が乱れた際にも見られるもので、プロゲステロンとエストロゲンのバランスによって維持されている2つの女性ホルモンのうちプロゲステロンが優位になるのが直接の原因です。皮脂分泌を抑制しているエストロゲンの分泌量が減少し、増加させるプロゲステロンが優位になることでこの現象が起こるのです

更年期による肌の代謝の低下で角質を詰まらせニキビができやすくなる

さらにエストロゲンはターンオーバーとも深く関わっており、分泌量の減少によって肌の新陳代謝が遅れてしまうことで古くなった角質が毛穴を詰まらせてしまいやすくなります。このターンオーバーの乱れは老化によっても引き起こされますから、更年期の影響と組み合わさることでますます問題になっていきます。

 

このように、更年期にはエストロゲンの分泌量が減少することによる体のメカニズムの変化で大人ニキビができやすい環境になります。皮脂対策をしっかり行うとともにスキンケアだけでなく運動や睡眠環境の改善なども含めたターンオーバーを正常化させるためのケアなどもうまく取り入れていくことが重要でしょう。

更年期障害の予防と対策に使ってみたい人気のサプリ

更年期対策で使ってみたいサプリメント

高麗美人

更年期障害サプリ

サポニンは大豆の7.7倍!更年期の美容と健康に100万袋突破の大人気サプリ
3,024円・税込/定期コース2,721円・税込 30日間返金保証付
>>公式HPで詳しく見てみる!

キッコーマン からだ想い「基本のサプリ」

基本のサプリ

初めて選ぶならこれ!更年期に真っ先に試したい大豆イソフラボンの人気サプリ
5460円→2730円税込(定期コース初回価格)
>>公式HPで詳しく見てみる!

エクオール+ラクトビオン酸

更年期障害サプリ

女性ホルモンと似た働きをダイレクトに実感!サプリの効果を感じにくい人に
6480円税込→5832円税込(ラクラク毎月便)
>>公式HPで詳しく見てみる!

更年期と大人ニキビは関係しているの?関連ページ

更年期の原因
更年期の症状がが起きる原因とは? 更年期の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期の年齢
更年期はいつ頃から始まるのでしょうか? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害の症状が重い人と軽い人の違い
更年期障害の症状が重い人と軽い人がいるのは何故?更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期の治療方法
更年期の治療方法にはどのようなものがあるでしょうか? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害の症状
更年期障害ではどのような症状が現れるのでしょうか? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害の診断
更年期障害の診断方法とは? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害の予防方法
更年期障害の予防方法にはどんなものがある? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害に効果的な食べ物
更年期障害に効果的な食べ物にはどんなものがあるでしょうか? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
若年性更年期障害とは
若年性更年期障害とはどのようなものでしょうか? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
男性の更年期障害
男性の更年期障害ってどういうもの? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期の終わり
更年期はいつ終わるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期とダイエット
更年期にダイエットを行っても痩せにくいのは何故でしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期と肌質の変化
更年期では肌にどのような影響が出てくるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害と遺伝
更年期は遺伝と関わりがあるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期障害の検査
更年期障害かどうか調べる検査はあるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期サプリと薬の副作用
更年期サプリや薬で副作用が起きることがあるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
白髪の原因
髪は何故白髪になるのでしょうか。 更年期の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
シワやたるみの原因
年齢を重ねるとシワやたるみができるのは何故でしょうか。 更年期の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
50代に必要な成分とは?
50代ではどんな成分を摂るのが効果的でしょうか。更年期の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期とホットフラッシュ
ホットフラッシュは発汗に突然見舞われる原因や上手な対策とはどのような物でしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期のイライラ
精神的に不安定になった場合にはどのような対策が有効でしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期の不眠
不眠になったらどのようにすればうまく寝られるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
骨粗鬆症になると歯周病にもなりやすい?
骨粗鬆症と歯周病に関係はあるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
抜け毛・薄毛対策
女性の抜け毛や薄毛はどのようにケアしたらいいでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期と漢方
更年期ではどのような漢方を利用するのがいいのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
目のかすみとドライアイ
ドライアイや目がかすんだ時の上手なケア方法とは? 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
記憶力の低下
物忘れの進行を防ぐにはどうしたらいいでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期と寿命
初潮と更年期・寿命に関係はあるのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。
更年期と家族
家族が更年期になった場合は、周りはどのように接したらいいのでしょうか。 更年期障害の様々な症状や対策についての疑問をまとめてみました。