更年期障害は遺伝も関係しているの?

更年期障害の症状には個人差が大きく見られます。かなり重い症状に苦しめられてしまう人もいれば、ほとんど見られず日常生活に支障をきたすこともない軽い症状で済む人も見られます。この個人差はどうして生じるのか、遺伝との関係を指摘する声もあります。

更年期と遺伝の関係は明らかになっていない

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更年期障害と遺伝との関係についてはまだ十分な解明が進んでいない状況です。ただ直接の因果関係はまだよくわかっていなくても間接的な影響に関してはある程度の推測が可能と言われています。

 

更年期障害の症状は卵巣機能の低下によるエストロゲンの減少が根本的な原因です。そのため卵巣機能の低下とエストロゲンの減少がどれだけ急速に進むかによって症状が軽くなったり重くなったりするのです。ですから遺伝的に卵巣機能の低下が急速に進みやすい人は症状が重くなりやすく、緩やかに進む場合には軽くなりやすいと言われています

 

ただ実際にはこうした遺伝との関係よりも生活習慣との関わりの方がより重要だというのが広く共通している見解です。老化はその人の健康状態や生活習慣と深く関わっており、不摂生な生活や乱れた食生活を送っている人の方が老化が早く進みやすい傾向が見られるからです。また日ごろから適度な運動をしている人の方が運動が不足ぎみの人よりも老化が進みにくいとも言われます。

更年期障害は遺伝よりそれまでの生活習慣が大きく影響する

そのほかにも精神状態や睡眠環境などがホルモンバランスと深く関わっており、更年期の症状にも大きな影響を及ぼすと言われています。

 

このように、遺伝がもたらす更年期への影響はごくわずかな範囲に留まり、それ以上にこれまでどういった生活を送ってきたか、健康状態がどうかといった点の方が更年期障害の症状に大きな影響を及ぼすことになります。どうにもならない面もある遺伝に原因を求めるよりも適切な対策で改善できる余地が大きい後天的な面に原因を求めた方が更年期障害と正面から向き合うことができるでしょう。更年期の症状に悩まされている方は遺伝の影響を疑うよりもまずどんな対策を日々の生活の中で行っていけるのかを検討していく積極的な姿勢を心がけたいところです。

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