更年期に効果的な漢方にはどのようなものがある?

更年期の対策はさまざまなアプローチで行っていくことが大事です。医療機関で行われるホルモン補充療法は確かに高い効果が期待できる方法ですが、症状が心身の広い範囲に及ぶことが多いだけに、いくら効果が高くてもひとつの方法だけに頼りきりになるのではなく、日々の生活の中でいろいろな方法を取り入れていくことが求められるのです。

漢方は体に負担をかけずに更年期の原因にアプローチできる

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そんな更年期対策のひとつとして近年注目されるようになっているのが漢方です。医療機関でも漢方薬をうまく取り入れながら治療を行っていくケースが増えているほどです。

 

漢方は西洋医学の対症療法に対して根治療法を主目的にしているとよく言われます。症状に直接アプローチするよりもその症状の根本の原因にアプローチすることで改善を目指していくわけです。

 

そんなアプローチは更年期対策と非常に相性がよく、体に負担をかけることなく幅広い症状を根本から改善していくのに役立ちます。さまざまな事情からホルモン補充療法は適さない方の治療方法としても優れています。

 

ただ漢方なら何でもよいというわけではありませんし、世間一般でよく言われているような「漢方は副作用がなくて安全」というイメージは誤りです。適切な漢方を使用しないと効果が得られないどころか副作用などのトラブルを抱えてしまうので注意が必要です。

 

更年期に効果的な漢方にはいくつかの種類が知られていますが、それぞれ期待できる効果が異なります。

更年期の症状によって適した漢方は異なる

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もっとも広く用いられているのが「加味逍遙散(かみしょうようさん)」と呼ばれるもので、のぼせやホットフラッシュ、イライラ、不眠症といった症状に悩まされている方に適しています。

 

それから「五積散(ごしゃくさん)」。こちらは体力が低下して冷え性や免疫力の低下、血行不良といった症状を抱えている方にとくに適しているタイプです。

 

桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)」は逆に体力はあるけれども肩こりや頭痛、めまい、のぼせといった症状が見られる方に向いています。更年期の初期段階に服用すると特に高い効果が期待できるでしょう。

 

ほかにも体力が低下し貧血や疲労の蓄積などの悩みも抱えている方におすすめの「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」、肌荒れやホットフラッシュ、手足のしびれなどの症状に適した「温清散(うんせいいん)」といった漢方も更年期対策によく用いられています。

 

食事や運動などの対策では思うように効果が得られない、かといってホルモン補充療法は不安…といった方にも漢方はおすすめの選択肢です。

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