更年期に使ってみたいおもな人気サプリ-更年期対策に押さえておきたい7サプリ-

キッコーマン からだ想い「基本のサプリ」

初めて選ぶなら…更年期対策に真っ先に試してみたい大豆イソフラボンの人気サプリ!

からだ想い

50歳を迎えるあたりからどこが悪いでもないのに体が重く感じて何をするにも億劫になってしまっていました。気分も塞ぎがちになっていた時に大豆イソフラボンが良いと聞き試してみることに…2週間ほどで体も軽くなった感じがあり、あれほど辛かった朝も気分が軽く元気に過ごせています。もう少し早く始めてれば良かったなと…


更年期対策のサプリと言えば真っ先に挙げられるのが大豆イソフラボン。女性ホルモンと似た働きがあると言われ、急激な女性ホルモンの減少によって起きる更年期の様々な症状に効果的と言われています。中でも「からだ想い」は大手食品メーカーの厳格な製造管理の元で作られる安心感もあり更年期対策として最初に使ってみたい人気のサプリメントです。
5460円→2730円税込(定期コース初回価格)
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エクオール+ラクトビオン酸

ほてり、イライラに…婦人科専門医との共同開発から生まれた全く新しいサプリ!

エクオール

冷えや火照り、発汗などのホットフラッシュが気になっていました。飲み始めた月から生理前後の不快感が無くなり、些細なことで落ち込む事も少なくなりました。…職場でも肌にツヤが出てきたねと言われるようになったのも嬉しい驚きです…。

これまで更年期対策と言えば大豆イソフラボンが有名でしたが、これは大豆イソフラボンを摂取することで女性ホルモンと似た働きをするエクオールという物質が出来るためであることが分かってきました。しかし一方で日本人女性の半数がこのエクオールを生成できないということも最近の研究であきらかに。そこで誰でもが効果が得られるようにと婦人科専門医師との共同開発から生まれたのが「エクオール+ラクトビオン酸」です。大豆イソフラボンを始めこれまでのサプリメントで中々効果が感じられないという女性におすすめのサプリです。
6480円税込→5832円税込(ラクラク毎月便)
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白井田七(しらいでんしち)

更年期の健康と美容に累計10万本!楽天ウイークリー1位の人気和漢サプリ

白井田七

更年期にはまだ早いかな?とは思うのですが日々の疲れが重なっていく感じで…訳もなく気分が落ち込んだり感情的になったり。また、そうした状態が続くせいか、肌の状態も最悪でお化粧だけではカバーしきれない状態でした。白井田七は私と同じ症状の人の間での評判が良かったので始めましたが、漢方の有効成分が体にあったのか少しづつ楽になってる感があります。

サポニン・フラボノイド・ギャバを始め更年期の健康と美容に役立てたい成分がビッシリと詰まった田七人参を98%も配合した人気の和漢サプリ。田七人参は滋養強壮に良いといわれる高麗人参に比べて7倍ものサポニンを含んでいる希少な植物。そんな貴重な田七人参を98%と高配合しているのでその働きをダイレクトに実感出来るのが特徴です。世界最高水準のIFOAM有機認証や有機JAS認証を受けるなど徹底した品質管理にも評価が高く、安心して続けられる更年期サプリをお探しの方におすすめです。
6,480円→3,980円税別(定期初回価格)
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高麗美人

紅参6年根だけを100%使用!40歳からの美容と健康に利用したい高麗人参サプリ

高麗美人

最初に感じたのがお肌の変化。1週間ほどで肌がしっとりして顔色がよくなってきました。ファンデーションも薄くて済むようになっています。一袋終わる頃にはそんなに強い冷え性ではなかったけれど体もポカポカしている感じがあります。これからもエイジングケアとして続けていきたいです。

韓国内でも手に入りにくい韓国産高級ブランド人参(プンギ産6年根・紅参)を100%使用した高麗人参サプリメント。プンギ産6年根には更年期に効果的と言われるめぐり成分サポニンの含有量がなんと3550mg(※4年根で1910mg)!サポニンを多く含むと言われる大豆のなんと7.7倍も含まれているのが特徴です。40歳を過ぎてから何かと滞りがちに、やる気が起きなくなってきたという方におすすめのサプリメントです。
3024円税込→2721税込(定期コース)
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FUWARI

プラセンタランキング1位!忘れかけていたハリを取り戻す高純度プラセンタ

fuwari

…コラーゲンがいいのかプラセンタがいいのか迷っていた時にこちらを見つけ、これならいいじゃん!と(笑)。ネットの口コミも良さそうだったし。飲み始めてまだ2週間なので、パーンとしたハリ!というよりゴワついてた肌がしっとりとして柔らかくなって肌質が変わってきてる感じがあります。

濃縮配合した高品質・高純度のプラセンタ(プラセンタを原液換算で7,200mg)に、アスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸、エラスチン、セラミドなどを加えたまさに食べる美容液。さらに今なら100%純コラーゲン50,000mgを配合した「ハグコラ」もプレゼント中!外側からだけのハリ対策で間に合わなくなってきたと感じたら真っ先に使ってみたいプラセンタサプリです。
7,020円・税込/定期初回980円(2回目以降3,480円)・税込 90日間返金保証
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アサヒSAIローヤルゼリー48EX

更年期のだるさと美容に!完全無添加、ローヤルゼリー100%配合の人気サプリ

saiローヤルゼリー

引きずるようなだるさと言うんでしょうか、更年期に入った頃から身体が重く朝も中々起き上がれない状態でした。ローヤルゼリーが良いと言われてどうせなら純度100%のものをとこちらを利用してみることに…結構なお値段でしたが結果として私には正解でした。続けることで身体も軽くなってきましたし、朝がスッキリと起き上がれるようになりました。…久々に笑顔が戻った感じがします。

高品質のローヤルゼリーを完全無添加、原料100%で配合したローヤルゼリーサプリ。栄養価の高いローヤルゼリー100%だから50種類以上の栄養素が一度に摂れて、しかも1粒に圧倒的な含有量(一般的なローヤルゼリー飲料11本分)だからローヤルゼリーの効果をダイレクトに実感することが出来ます。中でも更年期対策に注目を集めるデセン酸(ローヤルゼリーだけに含まれる成分)を業界最高水準で配合されているのが特徴。お値段少々お高めながら、更年期の慢性的なだるさ・疲労感を始め内からの美肌対策にも試してみたいサプリです。今なら定期1箱ごとにココナッツオイルサプリ(美容サプリ)もプレゼント中!
10,800円・税込/定期初回3,980円・税込(2回目以降6,820円)
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山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー

若返りと更年期のだるさ・慢性的な疲労感に!3年連続売上N0.1のローヤルゼリー

山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー

飲むのをやめると体調が弱るので、1年以上飲み続けてました。自律神経にもかなり効いてると思います。1日で効くというより、月単位でじわじわ体力がついてくる感じ。なんか血の巡りが悪くて心身ともに調子悪い方は半年くらい続けてみることをおすすめします。

従来のローヤルゼリーに比べて吸収力を2倍に高めたのが山田養蜂場の酵素分解ローヤルゼリー。もともと安心・安全で栄養価の高いローヤルゼリーとして評価の高い山田養蜂場のローヤルゼリーだけに人気も高く3年連続売上No.1に!20種類のアミノ酸を始めビタミン、ミネラルなど40種類以上の栄養素を豊富に含むローヤルゼリー。更年期に効果的と言われるデセン酸(ローヤルゼリーにしか含まれない成分)や美容ビタミンと言われるパントテン酸も豊富なため更年期の美容と健康におすすめです。
100粒1か月分6,800円・税別
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※各商品への感想は公式HPまたはweb上で行っている弊社独自のアンケート(2016年10月集計)の口コミを一部抜粋させて頂きました。それぞれ利用者の感想であり効果を保証するものではありません。

 

キッコーマン・からだ想い 42歳

1.その時のあなたの更年期の悩み

更年期サプリ

急に体がほてったり、汗が出たりするようになりました。これまで冷え性の体質で、こういったことはなかったので、冷え症が治ったのかと最初は思っていました。しかし、あまりに異常に汗が出ることがあったので、これはおかしいと思い始めました。そんな時、更年期障害経験者の母から、更年期じゃないかと言われてから、自覚するようになりました。
この他、気になる症状としては、イライラがすることが多くなったことです。以前なら何とも思わなかったことにも、すぐに怒りの気持ちが湧き上がり、イライラするようになってしまいました。

 

2.その商品を選んだ理由

更年期障害の症状が出るようになって悩んでいたところ、友人からサプリメントを飲んではどうかと勧められました。それがキッコーマンから販売されている「からだ想い」です。キッコーマンと言えば、大手醤油メーカーで有名な会社だったので、信頼できそうだと思い、このサプリメントを飲むことにしました。
女性ホルモンに近い働きがある大豆イソフラボンだけでなく、抗酸化作用があるぶどう種子ポリフェノールも含まれているので、美容効果が期待できるのも気に入りました。

 

3.使った期間と飲みやすさ、気になった点など

現在3カ月程飲み続けています。1日2粒でいいので続けやすいです。粒の大きさもそれ程大きくないので飲みやすいです。ただ、粒をしばらく口の中に入れた状態にしておくと、苦みや渋みなどが感じがあります。ですが、すぐ飲んでしまえば大丈夫なので、それほど困ることはありません。

 

4.使ってみての評価と改善して欲しい点

3ヵ月飲み続けたところ、のほてりやのぼせたような体の症状はだいぶ落ち着いてきました。汗が大量に出るといったことも、ほとんどなくなりました。しかし、イライラといった精神的な面はあまり改善されてないような気がします。
飲みやすさの改善点として、糖衣タイプの方がもっと飲みやすくなるのではないかと思いました。ただ、特に今のままでもすぐ飲めばいいので、問題はないです。

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白井田七 51歳

1.その時の更年期の悩みや症状

更年期サプリ白井田七

40代半ばから、急に疲れが抜けづらくなり毎日カラダが重い、と感じていました。原因不明の不調がずっと続いていて、何事もやる気が起きないというか、気持ちは「やらないと!」と思っても、体が動いてくれませんでした。

 

2.その更年期サプリを選んだ理由

友人に相談していたところ更年期障害なのではという会話になり、何とかしたいと思いいろいろ調べて『白井田七』が更年期障害に効果があるのを知りました。聞いたことはなかったのですが、口コミが良かったこと、健康に良さそうな高麗人参のサプリという事で試してみることにしました。

 

3.第一印象(サプリメントの色や形・飲みやすさetc)

漢方特有のニオイがあるので、初めて飲むときはびっくります。得手不得手が分かれるとは思いますが、健康のためと思えばがまんできるとは思います。味はマイルドで何の抵抗もなく飲めました。朝と夕方1日2回それぞれ4粒ずつ飲んでいます。

 

4.飲んでみての評価(改善された点・不満に感じた点)

飲み始めてから何もできないことが多少減ったような気がします。昔のように精力的に活動できるわけではありませんが、仕事も家事もきちんとこなせるようになりました。あkと最初に効果を感じたのは体が温かくなったことでした。それに伴い血圧も安定して、食欲の秋になりましたが笑、白井田七のおかげで血糖値が正常値をキープしています。(私は更年期対策のために飲み始めましたが、血糖値のために飲んでいる人も多いようですね)
更年期の改善のために購入した白井田七ですが、肌に透明感が出て若返った感じがします!
改善してほしい点は、瓶をバックに入れて外出先で飲もうとすると、柔らかいサプリなので瓶の中でボロボロになってしまって飲みにくいので、どうにかしてもらいたいです。

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口コミ体験談

 

 

更年期を乗り切るためのサプリメントとは?

閉経期の前後10年を更年期といいます。45歳〜55歳くらいの間が平均的な期間といわれますが、その間には心身にさまざまな症状が見られます。

更年期はホルモンバランスが崩れることで様々な症状が

頭痛肩こり下腹部痛イライラ不安感絶望感、生理不順など。症状によっては日常生活に深刻な影響を及ぼすこともあり、「障害」といってもよいほどの問題となります。症状に個人差が見られるのも大きな特徴ですが、症状が重い人は更年期の間つらい症状に苦しみ続けることになってしまうのです。

 

そんな更年期を乗り切るための対策方法としてサプリメントが注目されています。更年期障害の対策は症状の一つ一つに対処していくのではなく、原因を根本から改善していくことが大事です。また体の健康を根本から改善し、維持することも大事です。そのため無理なく毎日続けていけるサプリメントは優れた対策方法なのです。

 

更年期サプリメントのポイントは2つ。まずエストロゲンの減少という根本の原因を改善する効果。大豆イソフラボンに代表されるエストロゲンと似た働きを持つ成分を補うことで症状を緩和させることができます。それからホルモンバランスを調節する効果。ビタミンEなどホルモンバランスを調節する効果を持つ成分によってエストロゲンの分泌量を増やすことができるのです。この効果を求めて漢方由来の素材を配合したサプリメントにもあります(参照:※更年期サプリメント)。

 

更年期サプリは若々しく健康的な生活にも役立ってくれる

この2つのポイントに加えてビタミンやミネラル、アミノ酸といった健康な土台作りに必要な成分を配合することで体の老化を防ぎ、心身ともに前向きな環境作りを目指した内容となっています。つまり更年期障害対策としてだけでなく、若々しく健康的な生活を維持する上でも役立ってくれるのです。日々の栄養補給の手段としても効果的です。

 

ホルモン補充療法など医療機関で行う治療は効果こそ高いものの、副作用などのリスクが伴います。できれば日々の生活の中で対処していきたいというのがほとんどの女性の願いでしょう。そのためにも役立つサプリメントをうまく活用してみてはいかがでしょうか。